Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?

Инструкция. Много мужчин начинают ходить в тренажерные залы в надежде накачать мускулы и стать посильнее. Но большая часть из их не добиваются никакого результата и в итоге кидают тренировки. Это происходит не поэтому, что у их не хватило упорства, а поэтому что они тренировались принципно некорректно. Просто рядом не оказалось специалиста-тренера, который мог бы указать на ошибки начинающего атлета.

В силовом спорте, как и в хоть какой иной деятельности, есть свои секреты, которые должен знать любой спортсмен-силовик. И одним из основных секретов являются верно построенные циклы напряжения и восстановления. Циклирование перегрузки гарантированно приведет к резвому росту ваших результатов и поможет навечно избежать застоев.

Если вы желаете прогрессировать и не употреблять при всем этом стероиды, то эта книжка вам. Если вы обязаны трениться без тренера, то эта книжка дозволит для вас это созодать верно.

Создатель: Фалеев Алексей Валентинович

ПОНРАВИЛАСЬ ЗАМЕТКА: Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера? — поделись ссылкой на НАШ веб-сайт

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.